Kursliste

Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Kursangebot. Für mehr Details bitte einfach auf den jeweiligen Kurs klicken. Hier kannst du dich auch direkt zu dem Kurs anmelden, der am besten für dich passt.

Ein paar Wochen vor Kursbeginn bekommst du weitere Infos zum Kurs per Email von mir.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs bist du/seid ihr verbindlich angemeldet. Die Stornobedingungen findet ihr in den AGB.

Wichtig: Bitte fülle unbedingt die Felder "Krankenversichertennummer" sowie "Versicherungsträger" aus, wenn du dich zu einem Geburtsvorbereitungs oder Rückbildungskurs bei mir anmeldest. Nur so kann ich diese auch direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen.

Rückbildungskurs Jan-März (29.1.2027 - 12.3.2027)

29.1.2027 - 12.3.2027

In meinem Rückbildungskurs stärkst du gezielt deinen Beckenboden sowie deine Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit sanften, effektiven Übungen unterstützt du deinen Körper dabei, sich nach der Schwangerschaft und Geburt zu regenerieren und Schritt für Schritt wieder Stabilität aufzubauen.

  • Beginn: Eine Teilnahme ist ab 8 Wochen nach Geburt möglich. Egal, ob du vaginal oder per Kaiserschnitt geboren hast.
  • Babys willkommen: Du kannst dein Baby gerne mitbringen.
    Damit du dich voll und ganz auf die Übungen konzentrieren kannst, empfehle ich jedoch ohne Baby zu kommen, wenn dir das möglich ist.
  • Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch als Unterlage für die Matte und etwas zu trinken.
  • Kosten: Die Kurskosten werden von der Krankenkasse übernommen.
  • Dauer: 75min

Termine immer Freitags 9:30-10:45

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Neues Leben
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Danzl

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.1.2027 09:30 - 10:45
  • 5.2.2027 09:30 - 10:45
  • 12.2.2027 09:30 - 10:45
  • 19.2.2027 09:30 - 10:45
  • 26.2.2027 09:30 - 10:45
  • 5.3.2027 09:30 - 10:45
  • 12.3.2027 09:30 - 10:45